Come la meditazione può ringiovanire il cervello?
Source:La Ricerca del famigerato elisir di giovinezza, che sarebbe non solo , ma avrebbe conservato un pensiero chiaro e aspetto attraente, può essere trovato nelle montagne del Tibet. Tuttavia, è esso stesso ciò non boccetta con un liquido magico, che tutti noi aspettavamo di vedere. Il fatto è che un mezzo unico di prolungare la gioventù possono essere normali per i monaci tibetani meditazione, che visibilmente ringiovanire il cervello ministri del principe Gautama. Un ottimo esempio può essere il 41-year-old monk Йонгей Мингюр Rinpoche, il cui cervello è davvero ricorda il 33-year-old man.
Utile se la meditazione?
La Meditazione e — una cosa comune tra i residenti nelle montagne del Tibet i monaci. Coincidenza o no, ma è per gli abitanti di cime innevate, spesso sono famosi per la longevità e incredibile resistenza che permettano loro di sopravvivere in condizioni estremamente clima rigido di questo remoto dal resto della civiltà luogo.
Una conferma Lampante di questo è diventato un uomo di 41 anni, tutta la vita che viveva nella zona del plateau Tibetano. Il cervello di un monaco tibetano, che ha iniziato a praticare la meditazione ancora all'età di 9 anni, sembra quasi 10 anni più giovane il calendario età, sostiene il portale . Йонгей Мингюр Rinpoche, ha partecipato a uno studio di impatto meditazione sul cervello, potrebbe notevolmente rallentare l'invecchiamento biologico materia grigia con l'aiuto di pratiche di meditazione. Così, durante lo svolgimento di una RISONANZA magnetica del cervello di un monaco tibetano, si è scoperto che il suo tasso di invecchiamento ha dimostrato di essere più lento rispetto alla popolazione di controllo, mai in precedenza non praticavano la meditazione. Non ha fretta di spiegare loro, il fenomeno osservato qualcosa di paranormale, gli autori della ricerca hanno deciso che la colpa completamente naturali e a noi familiare cause.
il Cervello spesso meditatore Йонгея Мингюра Rinpoche 10 anni più giovane età biologica di sua diretta del proprietario
L'Analisi della struttura della materia grigia è un buon modo per determinare , dicono gli autori dello studio. Il fatto è che l'invecchiamento influisce direttamente sulla quantità di materia grigia nel cervello e, al raggiungimento di un uomo di età matura, i processi degenerativi sviluppano notevolmente ad accelerare. Fatto una RISONANZA magnetica-analisi del cervello Йонгея Мингюра Rinpoche ha dimostrato che il cervello di un monaco potrebbe per qualche motivo rallentare il suo invecchiamento, che può essere direttamente collegato con il fatto che Йонгей ha speso più di 60 000 ore della sua vita in meditazione formale.
Anche se attualmente per gli scienziati è ancora un mistero, in quanto la meditazione è necessario per indurre i necessari cambiamenti di materia grigia, sulla struttura cerebrale di un monaco buddista potrebbe anche influenzare il suo stile di vita. E ' noto che da adolescente, Йонгей è diventato un maestro buddista pratica meditativa, allo stesso tempo, praticando una sana alimentazione e costantemente durante il soggiorno in uno dei luoghi più incontaminati un'attività industriale luoghi del pianeta. Potrebbe essere, non solo la meditazione, ma anche l'aggregazione di molti altri motivi hanno influito sulla conservazione della gioventù monaco?
la Base di alimentazione monachi shaolin — cinque cereali, frutta e verdura
Gli Scienziati che hanno condotto lo studio, tendono proprio a questa opzione. Tuttavia, anche se gli indicatori di RISONANZA magnetica uomini mostrano davvero senza precedenti, i risultati, gli esperti non sono sicuri che la presenza di un giovane cervello garantisce Йонгею Мингюра Rinpoche più lunga aspettativa di vita rispetto ai suoi contemporanei.
Sia Come sia, questo studio suggerisce che le singole pratiche di meditazione possono essere utili per ridurre il livello di stress psicologico, che, come tutti sappiamo, è la principale causa non solo della maggior parte delle malattie, ma anche di processi cellulari che causano l'invecchiamento.
Per saperne di Più su come la meditazione possono rallentare la perdita di un cervello di materia grigia, è possibile leggere e condividere le vostre opinioni sul letto con i coetanei è sempre possibile .
pratiche di Meditazione possono notevolmente ringiovanire il cervello
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