Қандай әуен дабыл хал-жағдайына адам таңертең?
Source:Кадры из фильма "День сурка"
Бірнеше ондаған жыл бұрын, сонау 2000-жылдардың басындағы, біз пробуждались астында жағымсыз писк немесе звон орнатыңыз. Бүгін сондай-ақ оятар кіріктірілген тіпті ең арзан смартфон және бізде орнату мүмкіндігі әуенді, ол пробуждать бізді ерте таң. Біреу көреді астында тыныш ән, бірақ әуесқойлары подольше поспать жиі тырысады взбодриться тыңдап, громкую және энергичную тыңдау. Бірақ дәл қалай тыныш және жігерлі композиция әсер етеді біздің эмоционалды және физикалық жай-күйі таңертең? Іздеумен бар айналысты ғалымдары австралиялық Мельбурн қаласының.
Нәтижесі жүргізген зерттеулер жарияланды ғылыми журналында . Ғылыми жұмыста ғалымдар зерттеді деректер 50 еріктілер өз сауалнамада көрсеткен, қандай әуен тұр, олардың будильнике. Сондай-ақ, олар айтқан, қаншалықты қатты, олар сезінеді абыржу мен алаңдаушылық при пробуждении. Әдетте, нашар көңіл-күйі таңертең тән көптеген адамдар үшін, өйткені бірнеше минут адам орналасқан деп аталатын инерция ұйқы. Бұл күйде адам арасындағы ұйықтар және бодрствованием мүмкін қиындықтар ойлау қабілетіне және үйлестірумен қозғалыстар.
Үздік әуен үшін оятқыш
Сауалнама көрсеткендей, адамдар просыпаются астында салыстырмалы түрде тыныш музыкалық композициялар, бастан кем симптомдары инерция ұйқы. Мысал ретінде, жақсы музыка ғалымдар дабыл соқты "әнін Good Vibrations" тобының орындауында The Beach Boys. Сол уақытта еріктілер, олар предпочитали ояна астында энергичную тыңдау . Себебі осы нәрсе болуы мүмкін өткір дыбыстар мүмкін напугать ұйқы адам уақытша бұзуы, оның ми. Тыныш әуен, өз кезегінде, мүмкіндік береді пробудиться неғұрлым бірқалыпты.
Зерттеушілер атап өткендей, дыбыс деңгейі мен ұзақтығы, музыкалық композициялар жай-күйі, адамдардың іс жүзінде әсер етпейді. Бірінің айтуынша авторлардың ғылыми жұмыс Стюарт Макфарлейна, күтіп, өткізу неғұрлым мұқият зерттеу барысында, оларға маңызды болып табылады анықтау ең үздік комбинациясын ноталарды және ырғақ әуен үшін орнатыңыз. Бұл өте маңызды, өйткені егер адам таңертеңнен бастап сезінеді, нашар, ол жиі емес өтуі мүмкін жұмыс жағдайына бойы сәл ма емес, төрт сағат.
Ал қандай қоңыраулы ұнатасыз көп — стандартты немесе олар орнатылған смартфондар?
Зерттеушілер атап көрсеткендей, нәтижелері мен олардың зерттеулер, әсіресе маңызды болып табылады адамдар үшін, олар маңызды сақ болып, кейін бірден ояту. Мысалы, мұндай адамдарға жатқызуға болады, қызметкерлер мен полиция, мүмкін кенеттен ояту және шақыруға болады. Дәл өкілдеріне осындай кәсіптер бұдан былай ұсынылады қоюға оятар неғұрлым тыныш әуен.
Жалпы, нәтижелерін негізге ала отырып, осы ғылыми жұмыс, яғни, ұзақ жылдар бойы адамдар ғана мектепті әуре-сарсаңға түсірді өзіне, пробуждаясь астында жағымсыз писк және қоңырау электрондық және заводных оятқыштар. Енді, болған жағдайда, смартфонның жақсы музыкалық талғамын, таңертеңгі ояту мүмкін барынша жағымды.
Көп:
Мөлшері неге байланысты жаңбыр тамшыларының?
Неге тамшы жаңбыр емес, бірдей ме? Ғалымдар біледі жауабы бар. Қалсаңыз, жаңбыр астында және спрятавшись в укромном месте сіз байқаған шығар, бұл жаңбыр тамшылары қатты ерекшеленеді мөлшері бойынша. Әдетте, бұлттағы тамшылары бірдей шамаға дейін жер ...
Физика болжауынша, бұл біздің өркениет падет ондаған жылдар бойы. Бірақ неге?
Егер тоқтату обезлесение, біздің өркениет падет ішінде 40 жыл жаһандық дағдарыстың қызған кезінде денсаулық сақтау бізге жетіспейді жақсы таспасы. Бірақ шындық таспасы мазасыз бүгін көп және оларды елемеуге. Тағы бір 30-40 жыл бұрын біздің ата-қызмет...
Қандай ежелгі жануарлар қорқатын, тіпті динозаврлар?
Реконструкциялау қаңқа дейнозуха (Deinosuchus) бұл сену қиын, бірақ меніңше, ең қауіпті және беспощадными жануарлармен біздің планетада болып табылады қолтырауындар. Өздеріңіз егер адам немесе қандай да бір жануар болады жақын арада осы зубастых құру...
Жаңалықтар
Бар барлығы 4 типті тұлға. Қандай сіз жатасыз?
Біз барлық әр түрлі, бірақ бір мезгілде ұқсас, Барлық адамдар әр түрлі және бұл мүмкін емес фифа. Көптеген әрекеттері бөлінсін адамдар болып шықты сенімсіз болып табылады және иллюзорны. Кейбір бұл әрекет тіпті болды бредовыми жән...
Экологтар құлаған ықтимал жоғалуы светлячков
әлемде 2000-нан астам түрлері светлячков басында 2020 жылдың ғалымдар өздерінің бұл туралы әлемде бірде-бір балық тиесілі түрі қытай веслоносов. Өкінішке орай, үшін балық аулау, аң аулау, ағаштарды кесу, ормандарды және өзге де ад...
Интеллект ата-бабаларының адам болмайды бағалауға мөлшері бойынша бас сүйегі
Ми-бабаларымыздың дамыды емес, полагали зерттеушілер Антропологтар үйреніп, адами ақыл-ондаған жылдар бойы зерттей келе, құрал-саймандар, археологиялық қазба жұмыстары кезінде табылған, куәлікті пайдалану от және т. б. мөлшерін Өз...
Темекі бөледі зиянды заттар тіпті сөндіргеннен кейін
жыл Сайын адамдар лақтырып дейін бес триллион сигаретных темекі Арқасында ескертулерге теледидардан және сигаретных пачках суреттерімен қорқынышты аурулар біз де жақсы білеміз темекі шегудің зияны туралы. Бұл зиянды әдет өте кең т...
Болады, есте сақтау, жаңа ақпаратты, ассоциируя оны иістермен?
жады Жақсартуға болады, түрлі иістер Егер сіз табиғат дағдыларыңыз мен қабілетіңіз бар тамаша жады бар, сіз үлкен бақытты жан. Өйткені адамдарға жаман жады бар есте сақтау үшін ақпаратты тиесілі жүгіну түрлі хитростям. Мысалы, 201...
Табылған тіс бқо, застрявший теле кальмара. Неліктен бұл құнды жәдігер?
Кейбір кальмар болды птерозаврам сөзбе-сөз емес, тісі Палеонтология, онда ғалымдар зерттейді өмір сүрген миллиондаған жыл бұрын, динозаврлар, болып табылады өте қызықты ғылым. Мысалы, жақында ғана зерттеушілер зерттеді қалдырылған...
Археологтар тапқан ең көне ағаш объект салынған адам
Археологиялық ашу кейде жасалады, ең күтпеген жерлерде уақыт археологтар жасайды маңызды ашу емес, мақсатты түрде, ал мүлдем кездейсоқ. Мысалы, 2019 жылы ғалым алдық табу үйіндісі ежелгі мүлдем неожиданном оған орны, құрылыс кезін...
#видео | Как көрінеді Жер, егер барлық мұхиттар высохнут?
Жер су көрінеді, сондықтан жабады үлкен бөлігі біздің планетамыздың қоса алғанда, ең ұзын тау жотасы әлемдегі және "көпірлер", олар арқылы біздің алыс ата-бабаларымыз еді ауысып бір материк басқа. Барлық осы объектілер мен аумақт...
Астында ең үлкен мұздық Антарктики табылған көлі жылы сумен
тудырады, жаппай еруі антарктических мұздықтардың Зерттеушілер зерттейтін климаттың өзгеруі, Антарктида, әйелдер болуы ерекше жылы су мұздық астындағы, кімнің өлшемдері сәйкес келеді, шамасы американдық Флорида штатының. Хабарлау...
Психологтар анықтады арасындағы байланыс шизотипией және сеніммен теория заговора
"білмеймін, байқады ма, бірақ арамызда рептилоид" сіз Қалай ойлайсыз, қандай қасиеттерге ие адамдар сенеді теория заговора? Зерттеу нәтижелеріне сәйкес, жарияланған журналында , адамдар белгілі бір қасиеттерге ие тұлғалармен және ...
Үнемі шай ішу артуымен, өмір сүру ұзақтығы
ұмытпаңыз құйса өзіне кружечку көк шай, әзірге осы мақаланы оқып, Ұнатасыз жасыл шай? Егер жоқ, сіз, бәлкім, тұр қайта қарап, өзінің оған деген қатынасы. Зерттеу нәтижелеріне сәйкес, жарияланған журналында тұрақты түрде ішу, шай, ...
Сыртқы тартымдылығын әсер етеді ұжымдағы қарым-қатынас?
Егер әйелдер бастан емес, бірлескен көзайымы, ұжымдағы қарым-қатынас мүмкін накалиться зерттеу нәтижелеріне Сәйкес, жарияланған журналында , сыртқы тартымдылығы күшті әсер етеді арасындағы қарым-қатынас, әйелдер және қарым-қатынас...
Қызыл теңіз болып шықты ірі загрязнителем ауа
суларында Қызыл теңіз мекендейді көптеген жануарлар мен белгісіз зиянды қосылыстар әсер етеді және олардың денсаулығына Әрбір сәт өзінің тарихында адамзат загрязняет шығатын газдармен ауа автомобильдер мен зауыттар. Ғалымдар іс жү...
Неге астрология қызметкерлердің өтініші бойынша зодиак белгісі?
Астрология қателесіп те жатады жөнінде сіздің зодиак белгісі. бірі-іргелі негіздерін, оның зиждется қазіргі заманғы астрология болып табылады зодиакальный шеңбер негізделген қозғалысы жұлдыздар. Бұл қозғалысты өзгертеді түрі зодиа...
Төрт аяқты динозаврлар еді жүре екі аяқта, бірақ тек белгілі бір жағдайларда
Үлкен мөлшері зауроподов өте жақсы қорғады, олардың жыртқыш жақында ғана палеонтологи қызметкерлерінің анықтауы бойынша, ең қауіпті динозаврами тарихында ғана емес, тираннозавры-рексы, ал . Алайда, бұл рекордшы бойынша салмағы мен...
Табылды ең кішкентай динозавр планета
Колибри — ең кішкентай динозавр, сақталып келе жатқан ғаламшардағы күнге дейін Кезінде сөзде "динозавр" біз көбінесе представляем себе үлкен қаhарлы жыртқыш толық пастью өткір ретінде ұстара, тіс. Қалай болмасын бабына сәйке...
#фото | Астанада әуесқой Финляндиядан жаңа түрі солтүстік-жансыз
Келісерсіз, бұл күнде көру мүмкін емес осындай сирек кездесетін атмосфералық құбылыс. Северное сияние бұрыннан очаровывает, көрермендерді және сарапшылар. Бірақ ең таңғажайып, сірә, не бірнеше әр түрлі түрлерін осы атмосфералық құ...
Ашылған құпия қайтыс болған әйелдер, мумифицированной 2600 жыл бұрын
Саркофаг, онда сақталады әлемде Такабути Егер танысқыңыз келсе тарихы Ежелгі Египет, орнына бос жұмсау уақыт , сіз жақсы келуге ирланд мұражайы Ольстера. Дәл осы жерде бүгін сақталады бірі жұмбақ мумий, бұрын-соңды археологтар таб...
Қышқылдығы судың Әлемдік мұхит бірте-бірте артады. Бұл қалай әсер етеді жануарлар?
Мүмкін, жоғары қышқылдығы сонымен қатар, су жай-күйіне әсер ететін балдырлардың басында 2020 жылдың халықаралық ғалымдар тобы анықтады, температура, судың Әлемдік мұхит . Нақты себебі қарқынды қыздыру соншалықты көп көлемде су әзі...
Жаңа динозавр, ол қауіпті тираннозавра-рекса
Осылай көрінеді Allosaurus Jimmadseni көрінісінде суретші сіз Білесіз бе бұл фильм көп ? Мысалы, ең қауіпті-бқо олар қойдық тираннозавра-рекса, бірақ ол өмір сүріп емес, юрском кезеңде, ал меловом. Оның орнына дұрыс шығар пайдалан...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!