과일 주스보다 더 유해 다른 탄산 음료?
Source:과일 주스지 않았으로 유용으로 이전에 생각했다.
나쁜 소식 애인을위한의 과일 주스를 즐기실 수 있습니다. 최근의 연구에 따르면,과도한 소비의 이 음료의 위험을 증가시킨 조기 사망. 나는 당신이 기억하는 자주를 마시는 건강에 부정적인 영향을,그러나,경우에는 과일 주스의 상황이 더 악화됩니다. 는 사실을 과당으로하는 경우 주스의 생산자 전화는지 여부,"실제"또는""자연적인 남아에서 과당의 사용에서 발생할 수 있습 건강 문제가 발생합니다. 따라서,과일 주스는 여전히 위치해 있으로 아이들을위한 유용하지만,설탕의 양을 그들 중 일부에서 열등하지 않고 그 양에 다른 달콤한 음료.
은 거기에서 어떤 혜택 과일 주스?
경우에 당신은 당신의 건강을 걱정하고십시오,당신은 아마 중간 소비량의 과일 주스에 대한 좋은 건강입니다. 사실 이전 연구했고 다음과 같은 링크를 사이에 항산화제와 플라보노이드에 오렌지 주스 그리고 암의 예방. 또한,연령에 관계없이,인간의 두뇌는 소비자의 공유가 가능합체 설탕에 대한 에너지입니다.
지만 새로운 연구 저널에 발표된 그룹의 과학자들은 에모리대학교,대학의 알라바마와 코넬 대학을 보여주는 소비 과일 주스의 두 번 이상의 위험을 조기 사망에 비해 다른 사람입니다.
비교 오렌지 오렌지
연구에 초점을 맞춘 영향의 사용의 과일 주스에서. 이전 연구 조사한 가능한 링크 사이의 주스를 소비하고 위험의 관상 동맥 심장병(CHD)등 이상지질혈증,당뇨병과 비만입니다. 따라서,이 연구의 목적이었는지 여부를 확인 증가시킨 주스를 소비의 위험을 조기 사망에서 일반적으로.
는 다른 달콤한 음료도 건강에 위협
데이터 분석에서 연구에서 촬영되었 국립학과(헌신하는 원인의 뇌졸중에 따라 지리적,인종적 origin). 연구 참여 13 440 성인의 평균 나이 63.6 년입니다. 59.3%의 남자,40.7%와 68.9%흰색이었지입니다. 칠 퍼센트의 주제들이 과체중이나 비만입니다.
감사합니다,연구자들은 다시 인터뷰를 주제는 모든 6 개월까지 2013. 과목 중 약 1,000 사망이 모든 원인에서,그리고 168 사망에서 관상 동맥 질환. 연구자들은 주제에 대해 소비의 탄산 음료,달콤한 청량 음료와 과일 맛과 자연의 달콤한 100%과일 주스입니다. 연구 참여자에게 요청하기도 했습니다 보고 자신의 식습관을.
무서운 보이죠?
에서 연구,연구자들은 계산 비율의 총 에너지 소비량(TE)의 각 참가자의 백분율 설탕에서 얻어진 결과이나 과일 주스를 즐기실 수 있습니다. 평균 과목 받은 대략 8.4%에서 에너지의 식용 탄산 음료,주스—이것은 약간 아래의 문턱 높은 소비입니다. 전문가들은 후 고려했 다른 위험 요소에 대한 심장 혈관 질병을 받은 사람들보다 더 많은 에너지의 10%를에서 탄산 음료,과일 주스,위험의 사망률에서 허혈성 심장병이 증가하여 44%,그리고 사망률의 총 이유—14%. 중 하나를 찾고에만 과일 주스,연구진은 결론에 도달했는 모든 추가적인 360ml,10%의 증가 TE 조기 사망의 위험에 의해로 24%. 비교를 위해,설탕 음료를 증가에 의해 그것 11%.
필요 과일 주스를 마시는?
기 전에 그가 작별 인사를 할 수 있게 과일 주스에 익숙한 결과 이 연구는 상태는 적당한 소비의 주스할 수 있는 문제와 관상 동맥 질환입니다. 같은 시간에 높은 수준의 설탕에서 계속 위협,는 잠재적 위한 트리거 체중 증가,당뇨병의 개발,지방 간 질환과 다른 심각한 건강 문제가 발생합니다.
에서 일반적으로,전문가 사용하는 것이 좋습니다 자연적인 주스로 추가한 설탕,그리고 총 섭취량의 과일 주스를 제한하는 다음과 같다:
- 120-180ml 하루에 세 어린이 1 6 년;
- 240ml per 아이들을 위해 하루에 7 년,청소년 및 성인
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노르웨이에서 발견의 남아있는 신비한 집,그들은 바이킹 매장
재건의 집"죽은" 당신은 이제까지 영화에 대한 바이킹은? 그렇다면,당신은 아마 당신에 대해 알고 자신의 특별한 장례식,는 고귀한 통치자들과 전사가 전송되었음 세상 안에 특별합니다. 그러나 어떤 점에서 스칸디나비아의 고고학자들은 때때로 찾아가 신비한 구조의 시대에 바이킹에도 묻혀있는 사람들이다. 이러한 구조 알려진 과학자들의 집"죽은"하지만,그들은 알지 못에 대해 자신의 임무입니다. 최근에,노르웨이 발견되었다는...
적극적인 사람들이 듣고 랩과 금속. 그것은 사실입니까?
음악 장르는 금속에서 유래는 1970 년대 중반. 1950 년-ies 의 마지막 세기 영국의 심리학자 레이몬드 Kettel 제안 음악의 환경 설정 사람이 직접 자신의 캐릭터에 대해 얘기. 시간 사회에서 있었다는 고정 관념음악과 같은 하드 록을 듣고 적극적인 사람들,랩이 있습니다. 최근에 간행한 연구 결과는 과학자로서 미국의 워싱턴을 발견 여부는 사람이 선호하는 음악 장르에 대한 정보를 알 수 있습니다 자신의 ...
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