Gör en självsäker hållning att få förtroende för dig själv?
Source:Om att ta en säker position i ditt liv ingenting kommer ändra
Ja, du har hört att för att vinna och för att bevisa för andra att du är chefen i rummet, är det nödvändigt att anta en självsäker hållning — till exempel stå upp rakt och vila händerna palm sida. Och om dominans i rummet kan du tänka lite på förtroendet i frågan. I en studie som nyligen publicerades i tidskriften , forskarna kom till slutsatsen att den så kallade "självsäker hållning" i själva verket inte gör att du känner dig mer stark och självsäker.
en Stark, självsäker kvinna
Kom Ihåg ditt favorit pose Wonder woman — hjältinnan av DC comics med samma namn och kynoselen — fötterna axelbrett isär och händerna vila med palmer på sidan? Fram till 2010 var det tänkt att de människor som tog ett sådant skred (eller militär) hållning, minskade nivåer av kortisol (ett hormon ), ökad testosteron-nivåer och i Allmänhet, de kände sig starkare och mer villiga att ta risker. Men enligt vissa forskare finns det ingen forskning att stödja hävdar att makt utgör verk.
För Första gången en studie som motbevisade möjligheten att få ditt förtroende genom att anta en självsäker hållning, släpptes 2010. Arbetet är dock orsakat en storm av kritik när ingen av forskarna inte lyckats reproducera resultaten av försöket. 2018, forskare svarade på kritiken genom att presentera en uppdaterad analys av egna och andras studier. Nästan alla studier som undersökt experter, makt utgör jämfördes med den osäkra positioner, såsom slouching. Men bristen på neutral ställningar för jämförelse kan förvränga resultaten. Det faktum att det kanske finns någon skillnad mellan en självsäker hållning och osäker, så osäker hållning gör att du mår sämre och bättre självförtroende.
Säker pose av wonder woman (i själva verket fungerar inte, tyvärr)
Forskare observera att antalet människor runt om i världen som tror på effektiviteten av säker poserar, enorm. Bara en föreläsning har samlat över 70 miljoner visningar, och en bok på samma ämne blev en bästsäljare the New York Times. Samtidigt har det inte funnits några studier som jämför säker arbetsställning med normal och gav ingen positiv effekt från och med övertygad om, power pose. Dessutom har tidigare studier funnit några bevis för att självsäker hållning kan ge dig förtroende och förändrar liv till det bättre.
"Stand up straight"
Endast 4 av nästan 40 forskning om makt som sades, var utformade för att belysa säker på att posera. I en av dessa studier jämförde inflytande slouching, neutral och makt utgör på känslor av dominans. Enligt resultaten, känslor av dominans var högst i neutral position, och position var associerad med en minskad känsla av makt. På samma sätt, tre andra studier har undersökt tre poser för att fastställa deras effekt på humöret. Alla försökspersoner som deltog i studien rapporterade signifikanta skillnader i humör i olika poser, men forskarna anser att resultaten påverkas av den negativa effekten av en framåtlutad hållning.
Den Enda slutsats som forskare bör dra av befintlig litteratur om förvärv av självförtroende på grund av hans självsäkra utgör, är att du bör undvika osäkra ställningar, såsom slouching. Men detta är knappast en nyhet. I slutet, alla av oss föräldrar och lärare på skolan fick rådet att inte sloka.
Rekommenderad
Venus har gas som produceras av mikrober. Har forskare hittat utomjordingar?
Det fanns ett antagande om att det kan finnas liv på Venus I många år har forskare sökt efter liv på Mars. Men vem vet, de kanske inte letar där? 2017 började forskare från USA och Storbritannien leta efter tecken på liv på Venus, som är den näst stö...
Kan melatonin hjälpa behandla coronavirus?
Vissa läkare tror att sömnhormon hjälper till med coronavirus Det verkar som i listan över potentiella behandlingar COVID-19, som forskarna föreslog för flera månader av pandemin, en annan påfyllning: melatonin. En läkare i Texas säger att han redan ...
Vilka länder lever de mest aktiva i?
I vilka länder går folk och idrottar mer? Låt oss ta reda på det. Fysisk aktivitet, tillsammans med rätt kost, anses vara en av de viktigaste faktorerna för en hälsosam livsstil. Många vetenskapliga studier har funnit att regelbunden motion och prome...
Relaterade Nyheter
Myrorna har överlevt i flera år i en övergiven bunker utan ljus och mat
Myrorna kan anpassa sig till ett liv även under de mest extrema förhållanden Myror är några av de mest fantastiska insekter på vår planet. Forskare har länge vetat att dessa varelser kan lyfta en vikt i 5 tusen gånger massan av si...
kan påverka vårt humör och ens fysiska tillstånd Titta på ett tag — ditt hjärta börjar slå snabbare, kommer huden att rysa, och handflatorna lite svett. Håller med, det är fantastiskt hur det är så abstrakt som musik kan framkall...
När det regnar, växterna är i ett tillstånd som liknar panik
det Visar sig, att jag inte tycker om är en lång tid i regn Som oss, växter behöver vatten för att överleva. Men detta betyder inte att de gröna bladen på träd, buskar eller blommor njuter av regnet mer än människor. När himlen ve...
Vad transgena produkter är, och varför Ryssarna är rädd för dem?
I denna artikel kommer vi att berätta om skäl för dig att inte vara rädd för genetiskt modifierade Organismer. Hur ofta på hyllorna som du kommit över de produkter som är markerade på förpackningen "innehåller genetiskt modifierad...
I Mexiko fann tänderna av de värsta hajar i historia
Miljoner år sedan i vattnet på vår planet bodde verkliga jättar tänk — just nu när du läser denna nyheten på flera delar av världen arkeologer obevekligt . Deras entusiasm är lätt att förstå, för att hitta uråldriga artefakter ell...
All denna tid vi hade fel uppfattning om förflyttning av tektoniska plattor
Även den till synes allmänt kända fakta kan vara helt korrekt. Som om fast var marken under våra fötter, på djupet cirkulerar hela «hav» bildar den flytande delen av jordens kärna. Om du inte går in i en mer korrekt besk...
Varför inte sova med nattlampa?
rädsla för mörker kan skada din hälsa Vi har skrivit många gånger om hur viktigt det är att mänskliga sova. Under en natts sömn, vår kropp föryngrar, slagsmål med eventuella sjukdomar och även . Eftersom sömn spelar i våra liv en ...
Insekter och spindlar snabbt försvinner från Jordens yta. Än det hotar?
försvinnandet av insekter som registreras i hela världen. Och det är mycket illa Även om du inte vill och är rädd för spindlar, för att njuta av deras försvinnande är inte värt det. Enligt resultaten av forskning, antalet insekter...
Hur väl personen kommer ihåg din favorit låt?
Musikaliska smak av samhället beror på socio-ekonomiska tillståndet i världen. I hårda tider människor föredrar en mer långsam och meningsfull musik. Förmodligen var och en av oss minst en gång i livet var att titta på "namn som l...
Katter är populära Husdjur i världen. Katter, tillsammans med hundar, är några av de mest populära Husdjur i världen. Enligt statistik finns det idag mer än 600 miljoner , och antalet arter har redan överstigit 200. Förmodligen, i...
De första människorna dök upp, inte där man tidigare trott
detta är det område där enligt resultaten av studien var de första människor en ny studie säger att vaggan för mänskligheten — eller födelseplatsen för Homo Sapiens är inte där man tidigare har trott. Uppsatsen publicerades ...
Män är bättre än kvinnor skämt — bevisats genom forskning
det är Ingen hemlighet att kvinnor älskar att skratta Forskare hävdar att män är bättre än kvinnor skojar bara. I arbetet har forskare studerat resultaten av den 28 studier där försökspersonerna ombads att gradera skämt om män och...
Ordet "Wunderkind" på tyska betyder "vackra barn." visst, alla föräldrar vill att deras barn skall växa upp välutbildad man. Så många människor försöker så tidigt som möjligt och att läsa. Men innan allt detta, barnen måste lära s...
Vad är det som avgör färgen på fågel ägg?
Färg av fågel ägg beroende på omgivande temperatur Enligt den Internationella ornithologists ' Union, senast i Mars 2019, forskarna vet mer än 10 738 arter av fåglar. De lever i stort sett , och även inom den heta Sahara öknen och...
Vad som är inne mumier av antika Egyptiska katter?
ser ut som de flesta av mumier av katter senast vi pratade om det faktum att i Egypten gjordes den största under det senaste århundradet, den arkeologiska upptäckt. Det faktum att lokala arkeologer har kunnat hitta som inte berörs...
Ozon hålet föll till rekordlåga siffror
Ozonskiktet Som portal , den ozonhålet över Antarktis, där skadliga ultravioletta strålar av vår stjärna burst genom stratosfären, först minskas till minsta mått, var 1985. Varför hände så och hur den kan påverka Jordens klimat? ...
Quantum processer påverkar medvetandet
Kan kvantmekaniska processer för att utöva inflytande på det mänskliga medvetandet? den Ursprung medvetande har alltid varit ett mysterium för forskarna och filosoferna, varje försök att hitta en logisk lösning på detta eviga fråg...
Gamla kängurur en gång fyllde Landet
Förhistorisk känguru var mer som en tre meter pandor Visste du att den närmaste levande ice age är inte en modern känguru och Panda? Även om dessa förhistoriska djur som levde i Australien, i likhet med sina motsvarigheter från XX...
Bevis konstaterades att apor kan äta råttor
Makak dök cirka 5,1 miljoner år sedan. Vad vet du om att en av de mest kända typer av apor — apor? Kanske några av er kommer ihåg att de lever i de tropiska skogarna i Asien, främst föredrar vegetarisk mat och nyligen . Men de ans...
Social status kan fastställas på bara sju ord
Rekryterare är intrycket av den sökande inom de första sekunderna av meddelandet Forskare tror att sociala status en person och kan avgöra på bara sju ord. Dessutom, enligt en studie publicerad i journal (PNAS) som kan påverka bes...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!