Nattarbete som påverkar hälsan?
Source:du Arbetar på natten är dåligt för hälsan
Vad tycker du, bör de personer som arbetar på natten? Även om vi alla vill att föreställa sig en värld där sömnen allt, är ganska svårt. Det finns ett stort antal viktiga offentliga institutioner och tjänster, vars arbete får inte avbrytas 24 timmar en dag. Tänk den natten du blev sjuk, men ambulans ring är omöjligt, eftersom läkarna gick . Absurt är inte det? Ändå experter förespråkar en begränsning av denna typ av arbete till max. Anledningen är att arbeta på natten har en negativ inverkan på driften av dygnsrytm (biologiska) rytmer.
Påminna om att år 2017 för fysiologi och medicin tilldelades för studier av mekanismen för dygnsrytmen. Arbetet i tre forskare som delade priset, bekräftade teorin om att alla levande organismer följa sin egen inre biologiska klocka, och därför, somna, Vakna, äta Frukost och arbeta vid olika tider på dagen. Det är inte förvånande att oregelbundna arbetstider har en negativ inverkan på hälsa, relationer och sociala band av så många människor. Men den största skadan orsakas genom försummelse . Och det kan absolut inte göra, om du vill leva ett långt och hälsosamt liv.
Det farligt att arbeta på natten?
I och med 2019, International Agency for research on cancer (IARC) som utarbetats på livsmedelssäkerhet, miljö och arbete, där erbjöds ett antal rekommendationer om hur man kan arbeta i natten. Så, i rapporten anges att nattarbete är direkt relaterade till sömnstörningar och metabola störningar, på grund av att människor som lider av övervikt och sjukdomar som diabetes typ II, och förmodligen hjärt-och psykiska sjukdomar. Studien konstaterar att ett sådant arbete, i kombination med ökar risken för att utveckla bröstcancer hos kvinnor.
Om du inte har möjlighet att re-schema arbete, följa ordningen i arbete och vila och noga övervaka hälsa
Också, inser att det i vissa fall, nattarbete är oundvikligt, forskare uppmanas att stärka den medicinska övervakningen av de anställda som tvingas att foga sig efter långa timmar av arbete. Bland arbeten som är förknippade med risken att drabbas av många sjukdomar på grund av nattarbete, är förare av fordon, soldater, poliser och sjukvårdspersonal.
Varför är det omöjligt att försumma sova?
I och med 2014, forskare från research center of Surrey sömn (SSRC) i STORBRITANNIEN som arbetar på natten påverkar kroppen på molekylnivå. Studien omfattade en liten grupp människor och förändrar deras vanliga sättet du sover och vakna för att arbeta på natten. Ett blodprov personer visade att ca 6% av de gener som är designad för mer eller mindre aktiv vid vissa tider på dagen. Efter ämnen bytte till nattarbete, denna genetiska noggrannhet sjönk till 1%. Förresten, säkert du kommer att vara intresserade att under sömnen, cerebrospinalvätska i ordets rätta bemärkelse tvättar hjärnan.
Hälsosam sömn — ett hälsosamt liv, glöm inte
Dessutom, brist på sömn kan leda till svårigheter i koncentration. Så resultaten analyserades flera skador som inträffat på arbetsplatsen under perioden från 1996 till 2006, visade att de som jobbar nätter har en högre risk för skador. Även brist på sömn kan orsaka utveckling av depression. Detta framgår av resultaten av en studie som publiceras i tidskriften , där är det bevis på att arbeta nätter ökar risken för depression. Så snälla, och följa den ordning för arbete och vila.
Rekommenderad
Den coronaviruset har muterat till 30 nya stammar
Medan coronaviruset Apocalypse sakta men oundvikligen blir rutin, viruset SARS-CoV-2 fortsätter att utvecklas. Och, tyvärr, han var bra på det. Skriver , med hänvisning till South China Morning Post rapporterar att nya studier visar att viruset SARS-...
I Usa erkänt att ventilatorn dör 88% av patienter med coronavirus
När världen rasar coronavirus som orsakar lunginflammation och dödar människor, den enda lösningen är intensivvård. Om detta inte görs, offren kommer att vara mycket. Idag för svåra patienter det finns bara en lösning — ansluten till apparater ...
Kan en transfusion av blod plasma-att bota coronaviruset?
Vanligtvis vaccination införande i en organism av den försvagade eller döda mikroorganismer (virus) som syftar till att skapa en stark immunitet för eventuella framtida smittsamma sjukdomar — det är, för val av antikroppar. Men vad händer om vi...
Relaterade Nyheter
Utvecklat nya bota svår huvudvärk
Migrän är en av de vanligaste orsakerna till misslyckande har du någonsin haft plötsliga attacker av huvudvärk tillsammans med illamående och hög känslighet för ljus och ljud? Denna form av huvudvärk som kallas migrän och drabbar ...
Hittat ett sätt att använda immunförsvaret för vävnadsregenerering
Immunförsvar kommer att hjälpa i förnyelseprocessen den Mänskliga kroppen aldrig upphör att förvåna. Även om det verkar, på vår nivå av teknik som vi har sedan länge fått lära sig allt om honom. Men en grupp forskare från Universi...
Hur konsumtionen av socker påverkar hjärnan?
Dieter hög i kalorier kan förändra hjärnan vi vet Alla att förekomsten av stora mängder av socker i vår kost , karies och diabetes, men kunskapen om dessa faror är fortfarande inte göra oss något inflytande på valet av glass, godi...
Det finns många skäl att byta fjäder kuddar i polyester fiber Varje person är utsatt för ett stort antal och ibland läkare kan vara mycket svårt att sätta en definitiv diagnos. Med ett sådant problem nyligen mött av personal vid e...
Forskare har vänt störningar i samband med downs syndrom
det är Möjligt att downs syndrom kommer snart att kunna vinna tyvärr, vår värld är fortfarande staten som inte serveras korrigering. Men det betyder inte att du måste sluta leta efter sätt att hantera dem. Ta till exempel downs sy...
I Kina, ett utbrott av böldpest
att få pesten kan vara i det tjugoförsta århundradet vi har nyligen att ett sjukhus i den Kinesiska staden Peking frågade två personer och de fick en skrämmande och till synes omöjligt i dagens värld diagnos av böldpest. Myndighet...
Många av oss lider av cyberchondria. Vad är det?
Cyberchondria är den mänskliga önskan att diagnostisera mig själv utifrån symptom på sjukdomar, läser på Internet. har du någonsin haft något att du plötsligt blir sjuk på din mage och du bestämmer dig för att leta efter orsaker t...
Forskare har kopplat graden av nedbrytning av tarmfloran
är det Möjligt att besegra åldrande med hjälp av mikroflora? Aging — det är en naturlig process, som, tyvärr, inte kommer att gå bort. Alla levande organismer är ordnade på ett sådant sätt att förr eller senare börjar de ...
Skapade en pacemaker som går under kontroll av det neurala nätverket
hjälpa människor att leva längre Sedan starten, pacemakern apparat inopererad i bröstet för att upprätthålla hjärtfrekvens, fungerade som en pacemaker, som är, som takten i hjärtats sammandragningar av organ som inte kan göra det...
Läkarna kunde ta bort en tumör från patientens hals storleken av en fotboll
den Amerikanska läkare kan ta bort en tumör storleken på en melon, hotar att strypa 81-årig patient Diagnosen 81-årig pensionär från new Jersey, Milton Wingert var först bekräftade i maj 2019, när cancern, som hade storleken av en...
Vad du behöver veta om utbrott av pesten i Kina?
- Så håll bakterien Yersinia pestis under mikroskop Om du ska till Kina, tänk på att i Kina, ett utbrott av lungpest. Som rapporterats av den Kinesiska nyhetsbyrån , läkare diagnostiserad två patienter med samma diagnos. Enligt B...
Hushållens kemikalier kan leda till aggressiva former av cancer
bröstcancer kan vara orsakade av vissa typer av hushållskemikalier. varje dag människor använder olika hushållskemikalier, som i hög grad underlättar det dagliga sysslor, från att diska och slutar med användning av vissa typer av ...
Gjorde första transplantation av lungor från vaping
Genomfördes den första lungtransplantationen på grund av vaping I och med 2019 bland fans av elektroniska cigaretter eller så kallade "wapow" har spridit sig till den mystiska sjukdomen. Ungdomar som behandlas i OSS sjukhus, klaga...
Hittat ett sätt utan droger för att rensa blodet från cancerceller
Forskare inte förlora hoppet om att hitta ett sätt att handskas med cancer, tyvärr, en sådan farlig sjukdom som cancer i avancerat stadium är inte begränsat till bara en kropp och den cancercellerna sprider sig i hela kroppen. Det...
Artificiell intelligens förutspår sannolikheten för död av EKG
Forskarna vet inte varför AI gör korrekta prognoser av döden av patienter från hjärt-och kärlsjukdomar vill du veta när du dör? Medan du begrundar detta är inte den enklaste frågan, forskare från Pennsylvania utbildad artificiell ...
Hittade orsaken till sjukdomen rökare vaping som dödade dussintals människor
Rökfria både elektronisk och konventionell cigaretter kommer inte att göra dig frisk och glad för ett Par månader sedan, vi berättade om den epidemi av en okänd sjukdom bland rökare av elektroniska cigaretter, som är inspelad på t...
Mysteriet med den mystiska sjukdom i lungorna rökare elektroniska cigaretter
Rökfria både elektronisk och konventionell cigaretter kommer inte att göra dig frisk och glad för ett Par månader sedan, vi berättade om den epidemi av en okänd sjukdom bland rökare av elektroniska cigaretter, som är inspelad på t...
Forskare har upptäckt hur stamceller "vet" vilken cell som de behöver för att bli
förenat med en hel del intressant Om det faktum att stamceller — det är en mycket unika live-arrangemang, kan bli några andra celler (och senare att bilda organ) som vi alla vet ganska lång tid. Men det är så det är just de...
Sömnlöshet ökar risken för stroke och hjärtinfarkt
- sömn kan vara farligare än du tror Människor som kan vara mer benägna att utveckla stroke och hjärtattack (hjärtinfarkt) och andra sjukdomar som är förknippade med skador i hjärt-sosudistoi system, liksom blodkärlen i hjärnan. ...
Att vara rädd för motståndarna av vaccination: det mässlingvirus återställer immunförsvaret
Motståndare previoualy i ett stort antal dödsfall runt om i världen. Om du fortfarande inte flippade ut tillräckligt av motståndare till vaccinering — och vi har redan berättat varför de ska vara rädd för att — de sena...
Kommentar (0)
Denna artikel har ingen kommentar, vara den första!