Депресивні люди користуються смартфонами частіше інших. Чи це Правда?
Source:За статистикою, від депресії сьогодні страждає 300 мільйонів людей по всьому світу
Незважаючи на те, що всі ми вже давно звикли до використання смартфонів, вчені до цих пір не до кінця вивчили їх . Результати численних досліджень вже довели наявність зв'язку між депресією та залежністю від смартфонів. Проте, до цих пір не ясно одне — є смартфони причиною депресії, і навпаки, депресивний стан змушує людей частіше йти у віртуальний простір? Нове дослідження, проведене вченими з американського штату Арізона, дало однозначну відповідь на це питання.
У своїй роботі група вчених під керівництвом професора Метью Лапьера сфокусувалася саме на психологічній залежності від смартфонів, а не на надмірно тривалому користуванні електронними пристроями. На думку дослідників, наукових робіт, що стосуються загальної тривалості використання смартфонів і так предостатньо. І це при тому, що людина може проводити за смартфоном багато часу з величезною користю — наприклад, ведучи ділові переговори. А от залежність від смартфона вкрай небезпечна і їй піддаються практично всі молоді люди віком 18-20 років.
Чим небезпечна залежність від смартфона?
Щоб з'ясувати, чи дійсно смартфони можуть викликати депресію або причиною залежності від смартфона є психологічні проблеми людини, вчені провели опитування саме серед 18, 19 і 20-річних людей. Від добровольців було потрібно оцінити актуальність тверджень на кшталт «Я панікую, коли поруч зі мною немає смартфона» за чотирибальною шкалою. Також за допомогою опитування дослідники з'ясували ступінь самотності кожної людини. Через кілька місяців добровольці відповіли на ці ж питання повторно.
Якими б не виявилися результати дослідження, вчені знали, що робити далі. Вони вирішили, що якщо опитування доведе, що причиною залежності від смартфонів є самотність і депресивні стани, вони позбавлять людей від залежності за допомогою психотерапії. Якщо ж смартфони самі опиняться причиною депресії, вчені зможуть поліпшити психологічний стан людей, позбавивши від залежності.
Іноді не страшно, якщо людина довго користується смартфоном — раптом він просто працює?
Результати опитування показали, що смартфони самі є причиною депресивного стану людей. Якщо вірити відповідей добровольців, при відсутності смартфона поруч, вони починають відчувати сильне занепокоєння. Якщо ж він поруч — вони починають активно ним користуватися і часом геть забувають про своє життя. В результаті вони витрачають час даремно, не досягають своїх життєвих цілей і в цілому перестають відчувати себе щасливими.
Як позбутися залежності від смартфона?
Як правило, люди починають ритися в своєму смартфоні, коли відчувають стрес. Щоб позбутися від залежності і не погіршувати стан свого психічного здоров'я, їм необхідно вибирати більш здорові методи позбавлення від стресу. До них вчені відносять досить банальні, але насправді дієві і приємні заняття — спілкування з друзями, спорт і медитація. Прогулянки по парку, до речі, теж відмінно підійдуть, тому що вони .
Швидше за все, це далеко не останнє дослідження на тему впливу смартфонів на людину. Зовсім скоро ми напевно дізнаємося ще що-небудь цікаве.
Більше:
Венера має газ, вироблений мікробами. Вчені знайшли іноземців?
Був припущення, що може бути життя на Венери Протягом багатьох років вчені шукають життя на Марсі. Але хто знає, може вони там не дивляться? У 2017 році дослідники з США та Великобританії почали шукати ознаки життя на Венері, яка є другою за величино...
Чи може мелатонін допомогти лікувати коронавірус?
Деякі лікарі вважають, що гормон сну допомагає при коронавірусі Схоже, що в переліку потенційних методів лікування COVID-19, які дослідники запропонували протягом декількох місяців пандемії, ще одне поповнення: мелатонін. Лікар в Техасі каже, що він ...
Що таке "гормон любові" і хто його не вистачає?
Окситоцин - гормон любові Людське тіло виробляє величезну різноманітність гормонів, кожен з яких виконує своє завдання. Наприклад, багато відомих ендорфінів приносять людям відчуття радості, а надлишок кортизолу сигналізує про стресовий стан людини. ...
Новини
Цей моторошний ритуал допомагав стародавнім єгиптянам бути схожими на багатіїв
Як правило, фараонів зберігали в дорогих саркофагах у всі часи хотіли бути багатими, або хоча б бути схожими на самодостатніх людей. Наприклад, щоб виглядати успішно, деякі люди сьогодні готові взяти кредит і купити собі . Судячи...
Чому сучасний ШІ — це тупикова гілка розвитку технологій
у сучасному розумінні — це зовсім не те, що багато хто думає Під терміном «» найчастіше маються на увазі нейромережі, побудовані на технології глибокого машинного навчання. Причому технологія навчання нейромереж добре відпр...
У Норвегії знайдені останки загадкового будинку, де ховали вікінгів
Реконструкція «будинки мертвих» Ви коли-небудь дивилися фільми про вікінгів? Якщо так, то ви напевно знаєте про їх незвичайному похоронному ритуалі, де знатних правителів і воїнів відправляли в загробний світ всередині спеціальног...
Агресивні люди слухають реп і метал. Чи це Правда?
Музичний жанр метал зародився в середині 1970-х років У 1950-ті роки минулого століття британський психолог Реймонд Кеттел припустив, що музичні уподобання людини прямо говорять про його характер. З плином часу в суспільстві виник...
Вчені збираються пробурити лід віком 1 мільйон років
Лід Антарктиди приховує безліч таємниць Наша планета приховує безліч таємниць і секретів і часом вираз «докопатися до істини» вчені використовують аж ніяк не в переносному сенсі. Адже у надрах Землі є маса інформації, як...
У Каліфорнії знайдений новий вид трехполовых черв'яків
Деякі види нематод здатні виробляти відразу 3 різних підлоги — самців, самок і гермафродитів Як багато хто знає, в живій природі існує 2 основних статі, які відрізняються за первинними статевими ознаками. Крім них, у природі...
Тварини вміють веселитися. Розповідь про те, як вчені грали в хованки з щурами
Щури отримують задоволення від гри в хованки Нещодавно про те, що кішки не поступаються по розуму собакам. Виходить, тепер представники сімейства котячих можуть відзначити видатні здатності щурів — згідно з даними останнього...
Що відбувається з океанами Землі?
Численні шторми і урагани — лише деякі з наслідків глобального потепління Якщо з якоїсь причини ви пропустили відкриття саміту з проблем в Нью-Йорку 23 вересня і емоційний виступ юної еко-активістки Грети Тунберг, то не хвил...
Як змусити людину спати довше, ніж зазвичай?
Для повноцінного відпочинку людині потрібно як мінімум 8 годин сну Загальновідомо, що для повного відновлення сил дорослій людині потрібно спати близько 8 годин в день. Ця ж рекомендація стосується і підлітків, але з-за великої кі...
3,5 мільярда років тому існувало життя на землі — доведено
Приблизно в такій місцевості і були виявлено найдавніші скам'янілості Ще в 80-х роках минулого століття на території Австралії були виявлені скам'янілості віком 3,5 мільярда років. Ще тоді вчені висували припущення про те, що в ск...
Втомлюється мозок при заняттях спортом?
При заняттях спортом втомлюються не тільки м'язи, а й мозок Всі ми з самого раннього дитинства розуміємо, наскільки людині важливо і корисно займатися спортом. Слідуючи цьому знанню, кожен з нас грав у футбол, бігав і займався буд...
Як брудне повітря впливає на психічне здоров'я дітей?
Сьогодні практично кожне місто охоплений забрудненим повітрям Якщо у вашому місті є заводи, у нас погана новина для вас — ви дихаєте брудним повітрям. Мало того, що в ньому міститься підвищена концентрація здатного викликати кисне...
Сон допомагає мозку забувати непотрібні спогади
Робота мозку під час сну може допомогти вченим зрозуміти, як ми забуваємо інформацію Сон неймовірно важливий для здоров'я як фізичного, так і душевного. Фахівці, що займаються вивченням сну, сходяться на думці, що сном не можна не...
Знайдені останки самого головного ворога динозаврів
Крокодили мають найпотужнішим укусом з усіх тварин існуючих на планеті Напевно кожен з нас в дитинстві дивився документальні фільми про населяли Землю мільйони років тому динозаврів. Дивлячись на цих , багатьом з нас здавалося, що...
Риб'ячий жир виявився корисніше, ніж ми думали
Риб'ячий жир в капсулах несмачний, так що його можна приймати без проблем Про користь риб'ячого жиру сказано вже чимало. Ну а деякі люди, які проходили «курс примусової профілактики» в дитячому садку так і зовсім ніколи ...
Люди з віком набирають вагу, але цього можна уникнути
Багато людей з віком починають набирати вагу В одній з попередніх статей ми писали, що багато людей старше 40-50 років . Ми з'ясували найпоширеніші причини набору ваги і поговорили про способи збереження стрункості в старості. Зок...
Як денний сон впливає на здоров'я серця?
За своє життя людина спить від 15 до 30 років Як ви ставитеся до ? Згідно з результатами нового дослідження, сон вдень позитивно позначається на здоров'ї серця. Відзначимо, що мова йде про короткий сні. Наші постійні читачі знають...
Знайдений новий спосіб перетворення тепла в електрику
Наука надає масу способів отримання енергії. Часом з таких джерел, про які ми навіть не здогадувалися Вже досить давно людство вміє перетворювати один вид енергії в іншій. Скажімо, при спалюванні вугілля утворюється тепло, яким мо...
Для поліпшення виживаності ракові клітини можуть пожирати собі подібних
Ракові клітини дуже добре пристосовуються до будь-яких методів лікування Ракові клітини є вкрай підступними. Мало того, що вони здатні «звикати» до використовується для лікування препаратів і методів, оскільки вони можут...
Виявлена молекула, яка допоможе впоратися з ожирінням без виснажливих дієт
Можливо, зовсім скоро схуднути можна буде й без того, щоб сидіти на дієті Про шкоду зайвої ваги написано вже багато матеріалів, в тому числі . А вчені з усього світу у свою чергу продовжують шукати кошти для боротьби з цим самим з...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!