الاكتئاب الناس استخدام الهواتف الذكية في كثير من الأحيان. هل هذا صحيح ؟
Source:ووفقا للاحصاءات ، من الاكتئاب اليوم يصيب 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم.
على الرغم من حقيقة أن لدينا جميعا منذ فترة طويلة اعتادوا على استخدام الهواتف الذكية لا يزال العلماء لا تدرس بشكل كامل لهم . نتائج العديد من الدراسات أثبتت وجود علاقة بين الاكتئاب و الاعتماد على الهواتف الذكية. ولكن حتى الآن لا شيء واحد واضح — الهواتف الذكية هي السبب في الاكتئاب ، وعلى العكس من ذلك الاكتئاب يجعل الناس أكثر عرضة لترك في الفضاء الافتراضي ؟ دراسة جديدة أجراها باحثون من الجمعية الأمريكية ولاية أريزونا ، أعطى إجابة قاطعة على هذا السؤال.
في عملها مجموعة من العلماء تحت إشراف البروفيسور ماثيو لابيير تركز على وجه التحديد على الاعتماد النفسي على الهواتف الذكية وليس على الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية. وفقا للباحثين الأعمال العلمية المتعلقة إجمالي مدة استخدام الهاتف الذكي و ذلك كثيرة. وهذا على الرغم من حقيقة أن أي شخص يمكن أن تعقد الهاتف الذكي الكثير من الوقت مع فائدة كبيرة — على سبيل المثال ، إجراء المفاوضات التجارية. ولكن الاعتماد على الهاتف الذكي هو في غاية الخطورة ويؤثر على ما يقرب من جميع الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18-20 عاما.
ما هي خطورة الاعتماد على الهاتف الذكي ؟
لمعرفة ما إذا كانت الهواتف الذكية يمكن أن يسبب الاكتئاب أو يسبب الإدمان من الهاتف الذكي هي مشاكل نفسية الشخص ، أجرى الباحثون مسحا بين 18 و 19 و 20 سنة. من المتطوعين تقييم أهمية عبارات مثل "أنا الذعر عندما بالقرب مني لم يكن لديك الهاتف الذكي" على مقياس من أربع نقاط. أيضا مع مساعدة من الدراسة وجد الباحثون درجة من الشعور بالوحدة من كل شخص. بضعة أشهر في وقت لاحق ، المتطوعين الإجابة على نفس الأسئلة مرارا وتكرارا.
مهما كانت نتائج الدراسة ، فإن العلماء يعرفون ما يجب القيام به المقبل. قرروا أنه إذا مسح يثبت أن سبب الاعتماد على الهواتف الذكية هو الشعور بالوحدة والاكتئاب ، سوف ينقذ الناس من الإدمان مع مساعدة من العلاج النفسي. إذا كانت الهواتف الذكية أنفسهم سوف يكون سبب الاكتئاب العلماء سوف تكون قادرة على تحسين الحالة النفسية من الناس ، وتحرير من الإدمان.
في بعض الأحيان لا يهم إذا كان الناس استخدام الهاتف الذكي لفترة طويلة — فجأة أنه فقط يعمل ؟
نتائج المسح أظهرت أن الهواتف الذكية هي نفسها الاكتئاب. إذا كنت تعتقد إجابات المتطوعين في غياب الهاتف الذكي القادم ، فإنها تبدأ في الشعور القلق الشديد. إذا كان حولها — فإنها تبدأ في استخدامها بنشاط في بعض الأحيان ننسى تماما عن حياتهم. ونتيجة لذلك ، فإنها تضيع الوقت سدى, لا تصل إلى أهدافهم في الحياة ، في عام ، تتوقف عن الشعور بالسعادة.
كيفية التخلص من الاعتماد على الهاتف الذكي ؟
وكقاعدة عامة ، يبدأ الناس إلى نقب من خلال الهاتف الخاص بك عندما كنت تشعر شدد. للتخلص من الإدمان لا تؤدي إلى تفاقم حالة الصحة العقلية الخاصة بك ، فإنها تحتاج إلى اختيار أكثر الطرق السليمة للتخلص من الإجهاد. لهم العلماء تشير عادية بدلا من ذلك ، ولكن هو في الواقع فعالة أنشطة ممتعة — التنشئة الاجتماعية مع الأصدقاء ، الرياضة والتأمل. نزهة في الحديقة بالمناسبة هو أيضا مناسبة جدا لأنها .
على الأرجح ، هذا ليس آخر دراسة حول تأثيرات الهواتف الذكية على الناس. قريبا جدا ونحن نعرف بالتأكيد شيء مثير للاهتمام.
المزيد
هل يمكن للميلاتونين المساعدة في علاج الفيروس التاجي؟
Some doctors believe that sleep hormone helps with coronavirus It appears that in the list of potential treatments COVID-19, which the researchers proposed for several months of the pandemic, another replenishment: melatonin. A doctor in Texas says h...
ما هي البلدان التي يعيش فيها أكثر الناس نشاطاً؟
In which countries do people walk and play sports more? Let's find out. Physical activity, along with proper nutrition, is considered one of the main factors of a healthy lifestyle. Numerous scientific studies have found that regular exercise and wal...
كيف يؤثر الفضاء على الرؤية والحركات البشرية؟
In zero gravity, the human body begins to change The brain, like the heart, is one of the main organs of the human body. It consists of many areas, each of which has specific tasks. Take, for example, the cerebellum - this small area in the back of t...
أخبار ذات صلة
هذا مخيف طقوس ساعدت المصريين القدماء أن تكون مثل الأغنياء
كقاعدة عامة, الفراعنة يوضع في تكلفة توابيت في كل مرة يريد أن يكون غنيا أو على الأقل أن يكون مثل الاكتفاء الذاتي الناس. على سبيل المثال ، تبدو ناجحة ، بعض الناس اليوم على استعداد لأخذ قرض لشراء نفسك . وحسب الاكتشافات الأثرية ، تبد...
لماذا الحديثة منظمة العفو الدولية إلى طريق مسدود تطوير التكنولوجيا
بالمعنى الحديث — انها ليست شيئا أن العديد من الناس يعتقدون مصطلح "" غالبا ما يشير إلى الشبكة العصبية التي تعتمد على تقنية عميقة آلة التعلم. وعلاوة على ذلك فإن تكنولوجيا الشبكة العصبية التعلم راسخة تؤتي ثمارها. ومع ذلك ، ليس...
في النرويج العثور على بقايا منزل غامض ، حيث دفن الفايكنج
إعادة بناء "بيت الموتى" هل شاهدت فيلم عن الفايكنج? إذا كان الأمر كذلك, ربما كنت أعرف عن غرابة طقوس الدفن ، حيث النبيلة الحكام والمحاربين أرسلت إلى الآخرة الداخل خاصة . ومع ذلك ، في بعض النقاط من الدول الاسكندنافية علماء الآثار تجد...
العدوانية الناس الاستماع إلى موسيقى الراب و المعادن. هل هذا صحيح ؟
نوع الموسيقى المعدنية نشأت في منتصف 1970s. في عام 1950 المنشأ من القرن الماضي ، النفس البريطاني رايموند Kettel اقترح أن الموسيقى يفضله الشخص مباشرة الحديث عن شخصيته. مع مرور الوقت في المجتمع كان هناك صورة نمطية أن الموسيقى مثل موس...
العلماء خطة لحفر العصر الجليدي 1 مليون سنة
جليد القارة القطبية الجنوبية يخفي الكثير من الأسرار. كوكبنا يخفي الكثير من الألغاز و الأسرار و في بعض الأحيان التعبير «للوصول إلى الحقيقة» استخدم العلماء ، ليس بالمعنى المجازي. بعد كل شيء, في أحشاء الأرض لديه كتلة من الم...
في كاليفورنيا وجدت نوعا جديدا بحث الشعر الديدان
بعض الأنواع الخيطية هي قادرة على انتاج من 3 مختلفة الكلمة — الذكور ، الإناث و المنحرفين. كما يعرف الكثير في الطبيعة هناك 2 الطابق الرئيسي ، والتي تتميز الأولية الخصائص الجنسية. وبالإضافة إلى هذه في الطبيعة غالبا ما المنحرفين...
الحيوانات تعرف كيفية الحصول على المتعة. قصة كيف أن العلماء كانوا يلعبون الغميضة مع الفئران
الفئران الحصول على المتعة من لعبة الغميضة في الآونة الأخيرة أن القطط هي مجرد مجنون الكلاب. يبدو أن أعضاء من عائلة القط يمكن أن نحتفل المعلقة قدرة الفئران — وفقا لدراسة حديثة, فئران المختبر يمكن أن تتعلم للعب الغميضة و حتى ال...
العديد من العواصف والأعاصير — ليست سوى بعض من آثار الاحترار العالمي إذا كان لسبب ما غاب افتتاح القمة في نيويورك في 23 أيلول / سبتمبر و الأداء العاطفي من الشباب الناشط البيئي غريتا Thunberg, لا تقلق, لأننا سوف اقول لكم عن أهم...
كيفية الحصول على رجل إلى النوم لفترة أطول من المعتاد ؟
للراحة جيدة يحتاج الشخص 8 ساعات على الأقل من النوم. ومن المعروف جيدا أن على كامل تجديد الكبار يحتاج إلى النوم عن 8 ساعات يوميا. نفس التوصية تنطبق على المراهقين ، ولكن بسبب وفرة من الواجبات والنشاط في الشبكات الاجتماعية ، فإنها الن...
3.5 مليار سنة مضت كانت هناك حياة على الأرض ثبت
عن المنطقة و تم اكتشاف أقدم الأحافير مرة أخرى في 80 المنشأ من القرن الماضي في أستراليا تم اكتشاف حفريات في سن 3.5 مليار سنة. حتى ذلك الحين, وتكهن العلماء أن تكوين هذه الحفريات يمكن أن تكون بقايا الكائنات الحية. ومع ذلك ، في ذلك ال...
إذا كان الدماغ يتعب عندما لعب الرياضة ؟
عند ممارسة الرياضة ليس فقط العضلات المتعبة, ولكن الدماغ كل منا من مرحلة الطفولة المبكرة ، نحن نفهم كيف الرجل المهم و المفيد ممارسة الرياضة. بعد هذه المعرفة ، كل واحد منا لعب كرة القدم ، ران و كان يفعل أي ثم شعرت استنفاد كامل. هذا ...
كيف الهواء الملوث يؤثر على الصحة النفسية للأطفال ؟
اليوم تقريبا كل مدينة تغطيها تلوث الهواء إذا كان في المدينة وهناك مصانع لدينا بعض الأخبار السيئة بالنسبة لك أنت تتنفس الهواء الملوث. ليس فقط أنه يحتوي على تركيزات مرتفعة يمكن أن يسبب المجاعة الأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، لذا فإنه...
النوم يساعد الدماغ ننسى الذكريات غير المرغوب فيها
عمل الدماغ أثناء النوم قد يساعد العلماء على فهم كيف ننسى المعلومات. النوم أمر مهم للغاية من أجل الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. خبراء دراسة النوم توافق على أن النوم لا يمكن تجاهله ، كما أنه يساهم في تطوير العديد من الأمراض. وم...
العثور على بقايا العدو الرئيسي الديناصورات
التماسيح أقوى عضة من جميع الحيوانات الموجودة على كوكب الأرض بالتأكيد كل واحد منا في مرحلة الطفولة كنت أشاهد أفلام وثائقية عن سكنت الأرض منذ ملايين السنين الديناصورات. وعلى الرغم من هذه ، وكثير منا يعتقد أن لديهم السيطرة على جميع ا...
زيت السمك ثبت مفيدة أكثر مما كنا نظن
كبسولات زيت السمك لا طعم له بحيث أنه يمكن أن تؤخذ من دون مشاكل عن فوائد زيت السمك, لقد قيل الكثير. حسنا, بعض الناس الذين وقعت «بالطبع الإلزامي منع» في رياض الأطفال وجميع لن أنسى أبدا هذا رائع المكملات الغذائية. وهي في ال...
الناس مع التقدم في السن زيادة الوزن ، ولكن يمكن تجنب هذا
كثير من الناس مع التقدم في السن تبدأ في كسب الوزن في المادة السابقة كتبنا أن العديد من كبار السن من 40-50 سنة . وجدنا أكثر الأسباب شيوعا في زيادة الوزن و تحدثت عن طرق الحفاظ على الانسجام في سن الشيخوخة. ولا سيما ذكرنا أن الحفاظ عل...
كيف القيلولة تؤثر على صحة القلب ؟
على حياته ، ينام من 15 إلى 30 عاما كيف تشعر ؟ وفقا لنتائج دراسة جديدة ، تأثير إيجابي على صحة القلب. لاحظ أننا نتحدث عن النوم القصير. لدينا القراء العادية نعرف عن فوائد النوم السلبية آثار الحرمان من النوم على الصحة. في كل مرة كنت ا...
وجدت طريقة جديدة لتحويل الحرارة إلى كهرباء
العلم يوفر الكثير من الطرق للحصول على الطاقة. في بعض الأحيان من هذه المصادر التي لدينا حتى لا يتصور. لفترة طويلة الإنسانية هي قادرة على تحويل شكل واحد من أشكال الطاقة إلى آخر. على سبيل المثال, عندما حرق الفحم لإنتاج الحرارة التي ي...
لتحسين بقاء الخلايا السرطانية يمكن أن تأكل نفسها مثل
الخلايا السرطانية تتكيف بشكل جيد جدا إلى أي علاج. الخلايا السرطانية متستر جدا. وعلاوة على ذلك ، فهي قادرة على «تستخدم» على استخدامها لعلاج المخدرات والأساليب ، حتى أنها يمكن أن لا تزال (للأسف في كثير من الأحيان) تظهر مرة...
اكتشاف جزيء يساعد على التعامل مع السمنة دون استنفاد الوجبات الغذائية
ربما في وقت قريب جدا سيكون من الممكن أن تفقد الوزن دون اتباع نظام غذائي عن مخاطر الوزن الزائد قد كتب مجموعة متنوعة من المواد ، بما في ذلك . و من العلماء من مختلف أنحاء العالم ، بدوره ، أن تواصل التماس الأموال لمكافحة الوزن الزائد....
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول