Als Nachtarbeit wirkt sich auf die Gesundheit?
Source:nachts Arbeiten schädlich für die Gesundheit
Wie denken Sie, sollten die Menschen nachts arbeiten? Auch wenn wir alle es wollen, sich eine Welt vorstellen, wo in der Nacht schlafen absolut alles, ist ziemlich schwierig. Es gibt eine große Anzahl von wichtigen staatlichen Einrichtungen und Dienste, deren Arbeit sollte nicht unterbrochen werden 24 Stunden am Tag. Stellen Sie sich vor, dass Sie in der Nacht schlecht geworden, aber den Krankenwagen rufen darf, da die ärzte gingen . Absurd, nicht wahr? Nichtsdestoweniger, die Experten plädieren für eine Einschränkung dieser Art der Arbeit bis zu einem Maximum. Der Grund liegt darin, dass die Arbeit in der Nacht hat einen negativen Einfluss auf die Arbeit der zirkadianen (biologische) Rhythmen.
Wir werden daran Erinnern, dass im Jahr 2017 für Physiologie und Medizin verliehen wurde für die Studie der Arbeit des Mechanismus der circadianen Rhythmen. Die arbeiten der drei Forscher, die teilten die Auszeichnung, bestätigt die Theorie, dass alle Lebewesen Folgen Ihren inneren biologischen Uhr, und damit, einschlafen, aufwachen, frühstücken und arbeiten zu unterschiedlichen tageszeiten. Kein Wunder, dass unregelmäßige Arbeitszeiten negativ auf die Gesundheit, Beziehungen und sozialen verbindungen sehr vieler Menschen. Aber den größten Schaden verursacht die Vernachlässigung . Und dies absolut nicht, wenn Sie ein langes und gesundes Leben.
Was ist gefährlich die Arbeit in der Nacht?
Im Jahr 2019 die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) bereitete über die Lebensmittelsicherheit, Umwelt und Arbeit, wo wurde vorgeschlagen, eine Reihe von Empfehlungen darüber, wie man richtig zu arbeiten in der Nacht. Also, im Bericht wird es gesagt, dass die Arbeit in der Nacht in direktem Zusammenhang mit Schlafstörungen und Stoffwechselstörungen, wodurch Menschen leiden unter übergewicht und Krankheiten wie Diabetes Typ II, und wahrscheinlich auch Herz-Kreislauf-und psychischen Erkrankungen. Die Studie stellte fest, dass diese Art der Arbeit zusammen mit dem erhöht das Risiko von Brustkrebs bei Frauen.
Wenn Sie können nicht den Zeitplan zu ändern Arbeitsmarktes, einem Regime von Arbeit und Ruhe und achten auf die Gesundheit
Auch die Erkenntnis, dass in einigen Fällen Nachtarbeit unvermeidlich ist, die Forscher raten zu verstärken, die ärztliche überwachung der Mitarbeiter, die gezwungen sind, lange Arbeitszeiten einhalten Zeitplan für die Arbeit. Unter den Arbeitsplätzen, die im Zusammenhang mit dem Risiko der Entwicklung von vielen Krankheiten wegen der Arbeit in der Nacht, sind die Fahrer von Fahrzeugen, Militär -, Polizei-und Gesundheitspersonal.
Warum darf man nicht vernachlässigen dem Schlafengehen?
Im Jahr 2014 Wissenschaftler vom Forschungszentrum Schlaf Surrey (SSRC) in Großbritannien , dass die Arbeit nachts wirkt auf den Organismus auf molekularer Ebene. Die Studie umfasste eine kleine Gruppe von Menschen und verändert Ihren gewohnten Schlaf und Wachsein für die Arbeit in der Nacht. Die Analyse des Blutes der Testpersonen zeigte, dass etwa 6% der Gene sind für eine mehr oder weniger aktive Arbeit in einer bestimmten Zeit des Tages. Nachdem die Probanden gingen auf Nachtarbeit, diese genetische Genauigkeit sank auf 1%. Übrigens, sicher werden Sie sich Fragen, was während des Schlafes Liquor im wahrsten Sinne des Wortes das Gehirn wäscht.
Gesunder Schlaf — gesundes Leben, vergessen Sie nicht,
Darüber hinaus, der Mangel an Schlaf kann zu Schwierigkeiten bei der Konzentration. So, die Ergebnisse wurden in dem mehrfache Verletzungen am Arbeitsplatz im Zeitraum von 1996 bis 2006 haben gezeigt, dass diejenigen, die nachts arbeiten, haben ein höheres Risiko von Verletzungen. Auch Schlafmangel kann ein Grund der Entwicklung der Depression. Davon Zeugen die Ergebnisse der Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift , wo sind die Beweise dafür, dass die Arbeit nachts erhöht das Risiko von Depressionen. Also bitte, und beachten Sie das Regime des Werkes und der Erholung.
Mehr:
Coronavirus mutiert 30 neue Stämme
Während коронавирусный Apokalypse langsam aber unweigerlich zur Routine wird, kann sich das Virus SARS-CoV-2 weiter zu entwickeln. Und, leider, er gut. Wie schreibt , unter Berufung auf die South China Morning Post, neue Studien zeigen, dass das Viru...
In den USA erkannt, dass auf dem Gerät IVL stirbt 88% der Patienten mit dem neuartigen Corona-Virus
Wenn die Welt tobt Coronavirus, das führt zu Lungenentzündungen und tötet Menschen, die einzige Lösung wäre die verstärkte Behandlung. Wenn Sie dies nicht tun, opfern sehr viel. Heute für schwere Patienten gibt es nur eine Lösung — Anschluss an...
Kann die Transfusion von Blutplasma heilen Coronavirus?
die Impfung in der Regel impliziert eine Einführung in den Körper abgeschwächte oder tote Mikroorganismen (Viren), die für eine nachhaltige Immunität gegen mögliche zukünftige Infektionskrankheiten — das heißt, für die Zuweisung von Antikörpern...
Verwandte News
Entwickelt neue Heilmittel gegen starke Kopfschmerzen
Migräne ist eine der häufigsten Ursachen für Betriebsstörungen Person haben Sie schon einmal überlegt plötzliche Kopfschmerzen, begleitet von übelkeit und hoher Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräusche? Diese Form der Kopfsch...
Gefunden Weg, um das Immunsystem zur Geweberegeneration
das Immunsystem hilft bei der Regeneration der Menschliche Organismus immer wieder in Erstaunen. Obwohl es scheint, auf unserem Niveau der Entwicklung der Technologien, die wir längst hätten wissen absolut alles über ihn. Jedoch ,...
Wie wirkt sich der Verzehr von Zucker auf das Gehirn?
eine Diät mit hohem Kalorien sind in der Lage, das Gehirn ändern wir Alle wissen, dass die Anwesenheit von großen Mengen von Zucker in unserer Ernährung , Karies und Diabetes, doch das wissen über diese Gefahren immer noch nicht h...
es Gibt viele Gründe ersetzen Federkissen auf Polyesther Jeder Mensch ist anfällig für große Anzahl von Doktoren und manchmal ist es ziemlich schwierig einen bestimmten Diagnose. Mit einem solchen Problem vor kurzem stießen die Mi...
Wissenschaftler vertauscht Verstöße im Zusammenhang mit down-Syndrom
es ist Möglich, dass down-Syndrom werden bald in der Lage zu besiegen leider in unserer Welt immer noch Zustände, die als nicht подающимися Korrektur. Aber das bedeutet nicht, dass du musst aufhören zu suchen Möglichkeiten, wie wi...
In China ein Ausbruch der Beulenpest
Sie können sich die Pest zu Holen und in der XXI Jahrhunderts vor kurzem haben wir , dass im Krankenhaus der chinesischen Stadt Peking wandten sich zwei Menschen und Sie wurde gestellt, schreckliche und scheinbar unmöglich in der ...
Viele von uns leiden киберхондрией. Was ist das?
Киберхондрия ist der Drang des Menschen setzen sich selbst die Diagnose auf Basis von Symptomen der Erkrankungen, вычитанных im Internet Manchmal haben Sie so, dass Sie plötzlich krank Magen und Sie beschlossen, die Ursache der Sc...
Wissenschaftler gebunden die Geschwindigkeit des Alterns mit der Mikroflora des Darms
Kann ich besiegen das Altern mit Hilfe der Darmflora? Alterung — dies ist ein natürlicher Prozess, von dem, leider, nicht entweichen kann. Alle lebenden Organismen sind so ausgelegt, dass Sie früher oder später anfangen ...
Erstellt Schrittmacher, der unter der Kontrolle нейросети
helfen, die Menschen Leben länger Mit der Gründung der Herzschrittmacher, ein Gerät, имплантируемое in den Brustkorb zur Aufrechterhaltung des Herzrhythmus, fungierte als Fahrer des Rhythmus, D. H. задавало Tempo Herzfrequenz Org...
Die ärzte in der Lage zu entfernen Tumor Patienten mit Hals-Größe mit dem Fußball
Amerikanischen ärzten ist es gelungen, zu entfernen Tumor der Größe einer Melone, угрожавшую ersticken 81-jährigen Patienten die Diagnose 81-jährigen Rentner aus New Jersey Milton Вингерта zum ersten mal bestätigt wurde im Mai 201...
Was Sie wissen müssen über den Ausbruch der Pest in China?
So sehen die Bakterien Yersinia pestis unter dem Mikroskop Wenn Sie bald nach China gehen, denken Sie daran, dass es in China registriert Blitz Lungenpest. Wie berichtet die chinesische Nachrichtenagentur , die ärzte haben zwei Pa...
Haushalts-Chemikalien verursachen aggressive Form von Krebs
Brustkrebs kann durch einige Arten von Haushalts-Chemikalien Täglich eine Person nutzt verschiedene Mittel der Haushaltschemie, die erheblich erleichtern die täglichen Aufgaben, angefangen vom Geschirrspülen bis hin zu dem Verzehr...
Fand die erste Lungentransplantation wegen вейпинга
findet die erste in der Geschichte der Transplantation der Lunge durch вейпинга Im Jahr 2019 unter den Fans von E-Zigaretten oder von sogenannten «вейпов» verbreiten eine geheimnisvolle Krankheit. Junge Leute, die sich in einem US...
Wurde ein Weg ohne Medikamente reinigen das Blut von Krebszellen
Wissenschaftler nicht die Hoffnung zu verlieren einen Weg finden, den Kampf gegen den Krebs leider ist diese gefährliche Krankheit, wie Krebs, im fortgeschrittenen Stadium beschränkt sich nicht nur auf ein einzelnes Organ, und die...
Künstliche Intelligenz prognostiziert die Wahrscheinlichkeit des Todes nach EKG
Wissenschaftler wissen nicht, warum die KI macht genaue Vorhersagen über den Tod des Patienten von der Herz-Kreislauf-Erkrankungen Möchten Sie wissen, Wann Sie sterben? Während Sie darüber nachdenken nicht die einfachste Frage, di...
Die Ursache der Krankheit gefunden Rauchern вейпа, von denen mehrere Dutzend Menschen starben
Rauchen wie elektronische und herkömmliche Zigaretten nicht machen Sie gesund und glücklich vor ein Paar Monaten berichteten wir über die Epidemie einer unbekannten Krankheit bei Rauchern von E-Zigaretten, fixiert auf dem Territor...
Das Geheimnis einer mysteriösen Krankheit der Lunge von Rauchern elektronische Zigaretten
Rauchen wie elektronische und herkömmliche Zigaretten nicht machen Sie gesund und glücklich vor ein Paar Monaten berichteten wir über die Epidemie einer unbekannten Krankheit bei Rauchern von E-Zigaretten, fixiert auf dem Territor...
birgt viele interessante Dinge Über die Tatsache, dass die Stammzellen — dies ist eine sehr einzigartige Live-Mechanismen, die fähig sind, sich in andere Zellen (und später die formung der Organe) alle wissen wir seit lange...
Schlaflosigkeit erhöht das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt
mit dem schlafen möglicherweise gefährlicher, als Sie denken Menschen, die es gibt , sind möglicherweise anfälliger für die Entwicklung von Schlaganfall und Herzinfarkt (Myokardinfarkt), sowie andere Krankheiten, die im Zusammenh...
Angst Gegner der Impfung: Masern-Virus setzt das Immunsystem
die Gegner прививоваты in einer großen Zahl von Todesfällen auf der ganzen Welt Wenn Sie noch nicht genug Angst Gegner von Impfungen — und wir haben bereits gesagt, warum Sie Ihre Angst — die letzten Nachrichten über d...
Kommentare (0)
Dieser Artikel wurde noch kein Kommentar abgegeben, sei der erste!